Mayalen y Sebas exploran las concentraciones de ciclistas antes de la temporada, compartiendo noticias y el ganador del #PiedeFoto.
Descubre la diversión y preparación que rodea el inicio del calendario ciclista.
Mayalen y Sebas se reúnen para explorar los diferentes tipos de concentraciones que tienen los ciclistas y las actividades que realizan antes de la temporada. Se revelan aspectos divertidos y sorprendentes que ocurren antes del inicio del calendario ciclista.
También se incluyen noticias breves sobre ciclismo y se anuncia al ganador del #PiedeFoto. En el canal de GCN en español, se ofrece contenido enfocado en ayudar a los ciclistas a mejorar sus habilidades, ya sea en ascensos, descensos o en el uso de pedales automáticos.
Se proporcionan las últimas novedades y el mejor material relacionado con el ciclismo de carretera. Además, exciclistas profesionales aportan su experiencia y análisis sobre la actualidad en competiciones, mantenimiento de bicicletas, entrenamientos y preparación.
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Explorando las Mejores Estrategias de Entrenamiento y Equipamiento en el Ciclismo
Bienvenidos a un nuevo show de sl en español hoy estamos haciendo nuestro show número 70 casi nada parece ayer que empezamos nos y la verdad que sí también queremos darle las gracias porque ya somos 170.000 en esta familia de hesse en español y sin todos ustedes no sería posible así que muchísimas gracias en la.
Historia de hoy vamos a hablar sobre las concentraciones de los equipos también tendremos la de siempre noticias breves pie de foto comentarios y alguna cosilla más vamos a verlo pensemos por dividir las concentraciones que podríamos hacerlo en dos grupos de concentraciones dos diferentes la primera que suele ser para tener un.
Primer contacto con los compañeros nuevo equipos que generalmente hay uno nuevo y también es la única oportunidad que hay durante todo el año en estar junto con todo el equipo hablemos de todos los que integran el equipo en general estas concentraciones suelen ser normalmente oa fines de noviembre o durante diciembre antes de las navidades y a.
Estas concentraciones normalmente van todos mecánicos masajistas directores gente que trabaja en la oficina que hace la logística y suele ser un grupo muy muy numeroso sí ya quise la idea de principal es unir a todos más que un entrenamiento específico pero los últimos años ha cambiado esto un poco ya que las.
Temporadas se alargan mucho y empiezan muy pronto así que ya no hay tanto tiempo para rebajar yo tuve la suerte cuando estuve en saxo bank ahora que no estaba y que nada y en este caso hacíamos lo que era la supervivencia nos dividían en grupos grupos donde mezclaban gente osea mezclaban mecánicos directores o gente.
Que trabajaba en la oficina durante unos días hacíamos unos juegos donde conseguíamos comida y esa era la comida que íbamos a tener durante la supervivencia la supervivencia eran probablemente dos días normalmente y era una supervivencia nos largaban en un punto con un mapa teníamos que llegar a otro punto donde era de que íbamos a.
Dormir y durante el camino había lugares donde se íbamos como encontrando cosas como la búsqueda del tesoro una hoja para cocinar no sé qué de que es todo el otro y bueno y esto hacía que realmente el grupo se unieron porque cada uno ahí tenía que mostraba lo que lo que tenía adentro no cuando uno tiene frío cuando tiene hambre esa cara realmente su.
Personalidad y también eso hacía que el grupo se uniera más porque bueno todo el mundo apoyaba el que está en la oficina que quizás no estaba en forma bueno hay que esperarlo a la hora de caminar y un montón de cosas y bueno realmente fue una experiencia muy linda y que a mí me ser veo mucho y que creo que al equipo le.
Servía pero bueno si ahora no se hace tanto eso como como antes también en las primeras concentraciones los corredores reciben la primera tanda de ropa pero no la pueden usar hasta el primero de enero también se suelen hacer las fotos ya con la nueva equipación las nuevas bicicletas y muchas veces van biomecánicos para trabajar un poco en la.
Posición de los corredores sobre todo si se ha cambiado a un modelo de la bicicleta si en cuanto a la parte médica normalmente los corredores tienen que pasar un test cardíaco incluso me hacen una ecografía del corazón para saber que todo esté en orden además esto es una exigencia de la uci y finalmente requiere que cada corredor pase por este.
Por este control también saben hacer algún test de esfuerzo para saber más o menos en qué parámetro están los corredores para saber más o menos dónde están parados aunque no tiene mucha importancia ya que estos corredores están en pretemporada y recién están empezando a prepararse para el próximo año pero de lo que sí no se salva ningún.
Corredor es de pasar por el famoso test de grasa para saber cuáles son los valores de cada un de las grasas ya que se acercan las fiestas y hay que saber dónde está parado cada corredor para saber cuál es el margen que tiene para poder entre comillas de cuidarse un poco más y que luego no le cueste tanto volver a poder.
Encontrar la forma la temida pinza de los pliegues normalmente las actividades del día suelen ser por la mañana pues te reúnes con sponsors enseñan el material si tienen algunas novedades o alguna cosilla más luego también se aprovecha para que los corredores tengan el primer contacto con el director y empiezan a.
Planear su calendario que van a hacer que tienen programado luego si hay una salida de bicicletas se suele hacer más o menos a mediodía y regresan y siguen un poco con las actividades de sponsors y suelen hacer actividades más divertidas para tener un ambiente bastante relajado en cada equipo pues tiene tiene una forma de ser.
La segunda concentración generalmente suele ser más o menos en enero y ya es hora de trabajar duro y empezar a preparar los objetivos más cercanos todo va dependiendo del calendario de cada corredor por lo general son entrenamientos largos y con muchas cargas de trabajo social se trabaja muy específicamente lo que se hace es.
Dividir los grupos se dividen en dos o tres grupos poner a los corredores de las grandes y los escaladores por un lado a los esprinter y a los corredores de clásica por otro y oscar y yo que son unos groseros iríamos en otro grupo diferente pero bueno ya claro que hacen lo que intentan por lo menos es empezar a pulir más detalles por ejemplo en el.
Tema de los esprinters lo que hace es buscar un tren o el mejor tren posible para su velocista entonces se hacen muchos lanzamientos se cambian corredores de posición para intentar buscar que cada uno tenga su posición y que el que este tren rinda mucho más se simulan pequeñas carreras con muchos lanzamientos.
También se hacen contrarreloj para ir mejorando un poco la especialidad y también para darle más intensidad de entrenamiento entonces se entrena a contrarreloj individual contra nuevo con equipo carreras de contrarreloj por equipo individual y algunos tests en su vida sobre todo eso es más ya después de unos días de entrenamiento se hace un.
Nuevos cuantos test de su vida e incluso los famosos test de lactato y de potencia los odiados si se hacen usted de lactato para ya saber en qué lugar está cada corredor y poder ajustar un poco más esos parámetros de potencia y que el corredor en ese momento tenga los números específicos para poder trabajar obviamente cuando un corredor está más.
Pesado tiene unos números y cuando está más liviano tiene otro entonces es cuestión de ir moviendo esos números para que para que el corredor trabaje siempre en en sus números así que bueno se aprovecha en esta segunda concentración para hacer todo eso después de todo el duro trabajo toca comer bien los equipos suelen llevar a.
Sus chefs para que se encargan un poco de la nutrición del equipo luego también viene el masaje qué es lo más deseado corredor que esto te ayuda a limpiar un poco las piernas y que estén perfectas para el día siguiente y estas concentraciones ya se enfocan un poco más en la rutina la rutina de la carrera y empezará a que el.
Círculo funcione del día de hoy y además una rutina como como los días de carrera está claro que cada equipo tiene su sistema y su forma de hacerlo también depende mucho del presupuesto no los equipos más adinerados se pueden permitir esto y mucho más después hay otros equipos que optan por hacer unas concentraciones más chicas usando menos.
Infraestructura y luego están los equipos que directamente casi no pueden hacer las concentraciones porque es muy complicado o cuesta mucho dinero y quizás se juntan solamente un par de días como para conocerse y ya está para empezar a correr del 18 al 23 de noviembre se realizó la vuelta a ecuador se disputaron ocho.
Etapas recordemos que esta carrera se cambió de fecha se tenía que haber hecho en octubre pero debido a la situación del país la tuvieron que mover un poquito esto es una carrera bastante interesante a pesar de que perdió su categoría uci ya que no tenía todos los requisitos que tenía que tener la disputaron dos equipos y estuvo una.
Vuelta bastante entretenida con mucha mucha montaña bastante dura y bueno al final al general se la llevó jorge mente negro segundo fue su compatriota también de ecuador navarrete y tercero fue el colombiano urbano en la carrera masculina vuelve a ganar matthew van der poel quien no se bajaba el primer cajón desde que regresó.
A la temporada de ciclocross este año por detrás en segunda posición y myers y tercero win tín germans eso sí una increíble actuación de felipe orts que estuvo en todo momento rodando en frente del pelotón para hacerse con un gran auto puesto y la garra de mujeres se impuso la actual campeona de europa serán castle.
La segunda fue la actual campeón del mundo sankán y tercera laura verde john y en la carrera masculina volvió a ganar mcewan de porque realmente está intratable esta temporada lleva 33 victorias consecutivas o sea contando desde el año pasado hasta ahora lleva 33 victorias y 7 de 7 y esta temporada 7 visite realmente está.
Haciendo está rompiendo con todos los esquemas esta vez lo vimos sufrir quizás un poquito más como no tiene puntos en la copa del mundo le tocó salir en una tercera fila y bueno y debido a eso se vio involucrado en una caída en una de las primeras curvas por lo cual fue a parar casi a la cola pero bueno sobre todo en la arena lo vimos que avanzaba.
Muchísimo y luego de una vuelta ya estaba nuevamente luchando otra vez por o por la victoria con el color con los primeros una carrera que quizás la ganó un poquitito más ajustado ha comparado con las otras pero bueno también debido a toda la situación pero bueno está haciendo una temporada realmente increíble los tiene amargado a todos los.
Otros veces es increíble ver la danza es arte impresionante segundo fue lauren suite y tercero fue con aire vimos una carrera femenina muy peleada hasta el último momento increíble ver la habilidad de todas estas corredoras en la arena baya arena que había este todas las bicicletas eso sí un gran dominio de las holandesas ganando su primera copa.
Del mundo celine del carmen alvarado por delante de lucinda brand que cometía varios errores que le hacían perder la victoria de esta carrera y en tercera posición ya dark castle esto sin mencionar la gran actuación que ha tenido la española lucía gonzález al entrar en la posición 18.
Tomás de games y team wallance los corredores del loto ciudad ya hicieron una aventura el año pasado pueden terminar una carrera de lombardía se volvieron hasta bélgica en bicicleta recorriendo aproximadamente unos 1000 kilómetros ahora su nueva aventura está aquí en españa en teruel una de las zonas más despobladas digamos del país.
Esta aventura es de 680 kilómetros en una ruta es una ruta de by parking de 680 kilómetros con 13.000 metros de desnivel en cinco días así que realmente es una forma muy divertida diferente de sumar kilómetros en esta parte del año que que les viene bien y si quieren ver quizás las fotos o algunos vídeos de ellos haciendo esta ruta pueden ir al.
Twitter de tim ue las tomas de bien y ver ahí lo que están haciendo estos dos muchachos por aquí por español que no te animás bueno esto es el equipo indios anunció el fichaje del joven corredor colombiano de 23 años de edad que fue campeón panamericano de la prueba contra el reloj seguramente que será de los hombres de confianza de gun bernal.
Ya que se conocen desde muy pequeños y son de la misma ciudad carlos rodríguez de 18 años hasta el momento pertenece al equipo de alberto contador un corredor juvenil que acaba de fichar cuatro temporadas por el equipo y negro realmente increíble es un corredor muy completo que se especializa más que nada en la contrarreloj fue.
Campeón de españa en esta especialidad tanto en el 2018 como en el 2019 de la categoría junior y también ha declarado que no quiere dejar sus estudios está ayudando de la carrera de ingeniería por lo cual a este corredor le espera un doble reto la próxima temporada ya lo veremos el manager del equipo arquea confirmó parte del calendario del.
Corredor colombiano estará en los campeonatos nacionales pero no será parte del tour colombia el equipo tiene otros planes para el empezará en el tour de preverse parís niza y la vuelta a cataluña a la espera de las invitaciones a las grandes vueltas lamentablemente no se realizará la próxima temporada una carrera que tiene una larga trayectoria.
40 cuatro ediciones hace unos años también tuvo que ser cancelada por problemas económicos y parece que este año es el mismo problema que tiene lamentablemente el calendario español internacional se queda sin una gran cita para este año pero esperemos que la próxima temporada puedan conseguir los fondos necesarios y.
Volver en el 2021 el fin de semana pasado pudimos ver a más corredores de carretera corriendo ciclocross como nicolás edet y algunos ganando como gorka y seguir si bueno pero volví seguirle normalmente corre todos los años en esta disciplina otros corredores que ganaron fueron las bong y uno de los mejores esprinters de esta temporada.
Dylan drones webber hay muchos ciclistas que están optando por esta especialidad para prepararse para la próxima temporada y seguramente antes de que empiece la temporada de carretera veremos a muchos más el ciclismo colombiano siempre ha estado presente en europa durante todas las épocas pero los últimos años los escarabajos han ido.
Ganando el terreno ya son 21 los corredores confirmados para los equipos muertos en la próxima temporada y tenemos por ejemplo education first tenemos rigoberto urán de animal es sergio quitas genera estará miguel ángel lópez tejada contreras porque es en el línea 2 tenemos al gobernado a iván ramiro sosa sebastián henao.
Hablando en ribera en él tenemos a fernando gaviria sergio luis henao a cristián muñoz a sebastián molano y a camino ardila si en el movistar está rubio y diego alba en el de kun y álvaro roig en el michael ton de scott está esteban chaves y en el balance medida está santiago bitar y bueno todavía no han terminado los fichajes así que quien.
Dice que no escuchemos a algunos otros en lo que queda del resto de temporada para fichar valla colombiano y ahora vamos con el pie de fotos donde el ganador se lleva a la caramañola de hesse en el super line de la marca del link la semana pasada les propusimos esta foto y el ganador del vi dos del.
Psm es jorge gimeno hoy para completar edad aún no has vuelto que la lavadora bueno en la pista en un menor ya sabes comunicarte con nosotros por privado y te vamos a mandar la caramañola lo antes posible y para la siguiente semana les proponemos la siguiente foto a esta es de cavendish en los seis días de the girl.
No le pondrían dedos a ver alguno que se fije me parece que es en el período pero bueno ya saben ustedes tienen mucha más imaginación que nosotros dejenlo hemos llegado a la sección de comentarios que sin ustedes no sería posible así que muchas gracias el primer.
Comentario es de osito 31-21 en una carrera ciclista que hace lluvia que es mejor culo te largo o corto bueno por experiencia personal y a lo largo de los años el cubierto y vas más o menos no es un secreto que siempre mejor el culo te corto obviamente si tienes uno largo que es para agua podría ser algo que se.
Podría usar pero normalmente qué pasa cuando usamos uno de largo se moja y al final nos da mucho más frío si hace frío lo mejor es poner una crema un poco calentador a que caliente más o menos una médium para que no tampoco si llega a salir el que voló y deje de llover te queme y por arriba aceite cosa que el agua para ti y eso es mucho mejor que.
Usar un culotte largo porque si no lo que te digo se le va a mojar y al final te va a terminar dando frío si es es un buen tipo los masajistas canal mente del equipo pues ya los mezclan los dos que hacían un poco de masaje con eso y esto es saber al ideal porque como dice se va a llevar largo al final le da más peso y vas más incómodo toda la carrera el.
Siguiente comentario es de miguel ni si chávez o no hola sebastián sé que se está viendo los frenos de herradura de doble pivote o anclaje como mencionas el nuevo sim a los 105 los trae porque no hacen un vídeo acerca de este tipo de tecnología bueno estamos en eso vamos a hacer un vídeo si como decimos son los dos.
Frenos de doble anclaje cometemos a veces el error de decir doble pivote porque también lo cometía yo y doble pivote ya en los frenos modernos son doble pivote directamente o sea que tiene dos puntos donde donde pivota el freno para frenar estos son los nuevos de doble anclaje que como decir los 105 los trae porque lo estuve mirando y es.
Un freno que tiene una frenada muchísimo mejor mucho más eficiente que el freno incluso que el que el otro normal de herradura así que nada estamos ahí esperando para poder hacerlo ahora cuando cuando venga a buscar este más recuperado de su mano estaremos haciendo un desafío un versus herradura disco y vamos a intentar hacerlo con este doble.
Anclaje que tiene una frenada mucho mejor ya veremos ya veremos hablamos con el siguiente comentario que es sobre la pinar y lo que hice en el pro bike y este es de jorge andrés san martín y nos dice preciosa la 500 corresponde a una talla s saludos bueno a la gente pinarello lo que tiene es que tiene 13.
Medidas que van desde la 420 a las 620 generalmente las marcas se simplifican a tener x cdc s m l y xl para tener más fácil que la gente encuentre su talla pero pinarello sí que lo tiene mucho más especificada para que cada uno encuentre el tipo creo que tú llevas la 500 y al final el cañón es ese pero es más grande dos caravanas 515 si lo que tienes eso.
Que tiene para poder encontrar una medida un poco un poco más ajustada la podríamos catalogar dentro del acs pero bueno también la 515 podría ser dentro de las s también porque me valdría igual es la que lleva a buscar o la que podría llevar la que le llevaría a mike y también la 470 que tienen también la podríamos catalogar dentro de la serie.
Pero bueno es lo que tiene al tener un poco más de variedad de números hace que podamos encontrar quizás la bici que sea un poquito más justa a nosotros así que bueno está bien ahora que antes se usaba más ese estilo de medidas y cuentas el 22 74 56 58 ahora se ha perdido un poco se acerca jaén encasillado más que nada en algunas algunas letras pero bueno sí.
Digamos que entran dentro del acceso a este comentario es del vídeo de cómo proteger la bici es de david me echaba fernández hola cordial saludo desde colombia una pregunta si coloco el protector y luego quiero cambiarlo después de un tiempo la pintura se daña las saludos a toda la gente colombiana la pintura no se daña porque bueno es un.
Vinilo que es como si fuera un sticker una pegatina y no tiene la fuerza suficiente para poder remover la pintura de los cuadros recordemos que los cuadros están protegidos la pintura está protegida por una laca entonces eso hace que la pintura no se vaya a salir es bueno poder protegerla en ciertos lugares donde donde se roza mucho así.
Bueno después también se lo cambiamos y se sigue viendo bien y no y no se ve rayada la visible y sobre todo adelante en los cables que es donde más donde más se raya e incluso a veces llega a comer un poco la calidad del carbón y para las competiciones de esta semana.
Tenemos el 30 de noviembre el trofeo corte que se transmite en directo en distinto sting así que nosotros el 1 de diciembre tenemos el silver cross que es una carrera en méxico y también el 1 de diciembre está el campeonato nacional de eslovaquia así que el chico club sigue a toda mancha bueno ya está aquí hemos llegado con el.
Programa del día de hoy este se han pegado llevamos nuestra nueva colección black friday contraste edición claro porque es black and white blanco y negro y si les gusta pueden pasar por nuestra tienda online que está disponible hasta el 4 de diciembre en un precio especial si les ha gustado este vídeo no olviden en darnos un like para suscribirse por.
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