¿Qué diferencia hay entre platos ovalados y normales? | #RondaGCN 44 (vídeo)

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En este #RondaGCN, Sebas resuelve preguntas variadas sobre ciclismo para todos los niveles.

Sebas toma las riendas de #RondaGCN para resolver algunas preguntas relacionadas con el ciclismo de todos los niveles.

Descubre las ventajas y características únicas de los platos ovalados frente a los platos normales

Qué tal a todos Cómo están muy buenos días tardes o noches dependiendo de donde nos están viendo y hoy tenemos un nuevo ronda gsn en el día de hoy el número 44 Recuerden que estos son comentarios que nos dejan en este vídeo o en otros vídeos y nosotros siempre intentamos responderlos dentro de nuestros conocimientos Así que vamos a.

Ver cuáles son los que han seleccionado para el día de hoy Así que metemos globo y arrancamos y ahora sí es hora de comenzar con el primer comentario del día de hoy que es de gerson Ruiz Benítez y dice Saludos crack Saludos es posible con un desarrollo compact plato 54 30 34 y un.

Piñón de 11 32 subir pendientes de 24% Y qué marca recomiendan Posdata tengo una buena condición física Porque además de ciclismo voy al gimnasio cinco veces por semana bueno todo va a depender un poco de bueno obviamente de tu condición física si eres más escalador o no en teoría teniendo una buena condición física con un 34 32 te puede llegar a.

Ser suficiente para subir estas pendientes también depende un poco de lo larga que sea esta pendiente No es lo mismo una rampa de 300 metros 200 que 2 kilómetros de Puerto luego también depende un poco de la velocidad que quiera subir quizás vas a ir un poquito más atrancado y no vas a poder desarrollar la cadencia que más te guste.

Pero bueno en teoría se puede por contar una anécdota yo cuando subí el anguru que tiene algunas rampas parecidas a esta o son colán utilizábamos 34 28 y 34 30 siendo profesional Así que como poder se puede seguimos con la siguiente pregunta en el día de hoy que es de Sergio Mauricio Martínez y dice hola tengo una bici de los 80 a 0 se le puede.

Instalar un grupo 105 moderno sí se puede hay que tener varias cosas en cuenta primero que normalmente esta bicicleta venían preparada para llevar los cambios abajo entonces ahí es donde tenés que conseguir los topes para los cables esto venía hace mucho tiempo en los grupos 105 y ahora ya no viene más que son unos topes con los reguladores.

Para que haga el tope ahí luego cosas a tener en cuenta el eje de pedalier hay que ver qué tipo de eje de pedalier y si es compatible con el eje de trailer que viene con el grupo 5 más cosas que me había Guardado de Esta visita tenéis que ver el tema de El desviador el desviador delantero porque Claro si no tiene soldado lo que viene a.

Ser la patita para el desviador tenés que conseguir una abrazadera que ella viene con la patita entonces de acuerdo a las medidas del cuadro pero sí que se puede adaptar así que nada es una es un buen upgrade digamos ya que bueno seguimos conservando el mismo cuadro el mismo estilo ruedas tipo de pedalier tipo de dirección pero con un grupo más.

Moderno que nos da un poco más de comodidad Y además que tenemos un Rango de desarrollo bastante más grande va vamos con el siguiente comentario que es de ni correau o algo así uno dos tres y dice si tengo una cubierta de 25 milímetros y le pongo una cámara de 23 c es contraproducente o es mejor la cámara 25 qué problemas hay Gracias bueno.

Para empezar las cámaras por lo general no vienen de una medida específica de o sea de una sola medida no no son de 23 o son de 25 por ejemplo mira acá tenemos esta que es bueno de las de uts que son de las cámaras digamos Ultra light Y en este caso es de 25 30 o sea de 25 como mínimo hasta 30 puedes utilizar esta cámara y lo mismo pasa con las cámaras.

Normales por ejemplo Esta es de látex que es de 25 a 28 y luego la otra normal que está ahí arriba es de 20 a 28 Por lo cual si le pones una cámara que sea de 23 seguramente esa cámara se va a extender un poco más a 25 o 28 si tuvieses el caso que la cámara fuese de 23 por decirte y la cubierta es de 25 no hay realmente ningún problema la cámara.

Se va a estirar un poco más vas a tener el riesgo de que bueno por algún golpe o se rompe un poco más fácil ya que el material está mucho más digamos más abierto no O sea más expuesto no el material está más tirante podríamos decir pero no hay realmente ningún problema yo utilizo en la visita de mountain bike llevo una cámara de ciclo.

Cross de repuesto la he tenido que utilizar alguna vez y la verdad que me funciona perfectamente vamos con otro comentario en este caso es de Giovanni Guzmán y dice Mi pregunta es por qué gsn no tiene un equipo profesional Bueno sería complicado realmente no no sé un equipo profesional lleva también de mucha logística de muchos aparte de.

Sponsor corredores habría que tener una parte digamos de dentro de lo que es la familia de hashenes habría que tener un apartado que se dedicara al equipo y lo veo un poco complicado preferimos bueno nosotros como presentadores ya no no correríamos más ya nosotros estamos retirados de profesionalismo entonces Bueno no sé podría ser algo en el futuro.

Pero lo veo un poco complicado lleva demasiada logística y ya mover toda la cantidad de canales que que tiene gsn ya lo tienen bastante complicado además de la app las transmisiones en directo etcétera etcétera vamos con el siguiente de Mario dice ronda gsn dice Tengo una pregunta para saber cómo mejorar mi fuerza muscular en las piernas porque lo.

Que me pasa es que me pongo a sufrir es la pérdida de fuerza en ellas en los fondos de carreras de 100 km de mountain bike bueno a ver para mejorar la fuerza hay muchísimos trabajos Ya sea trabajos en el gimnasio o sea trabajos con la bicicleta al final ahí hay muchos trabajos específicos que hacen mejorar la fuerza también es una realidad que.

Sobre todo mountain bike no que últimamente lo he experimentado las carreras de mountain bike son un poco más una contrarreloj ahí Dependiendo el tipo de recorrido ir a Rueda ayuda poco Entonces es más un esfuerzo continuo Y eso hace que el desgaste muscular sea más grande no a final de carrera sobre todo entonces sí que es normal que.

Quizás te vaya faltando un poquito de fuerza al final También tenemos que ver que es una carrera bastante larga son 100 km hay que trabajar aparte de la fuerza de trabajar un poco el fondo no esa resistencia para poder llegar al final de carrera con con más fuerza Pero bueno Fíjate que en el canal tenemos varios vídeos y la.

Fuerza la podemos trabajar tanto ya sea en el gimnasio como en algunos trabajos específicos en la bicicleta vamos con el siguiente que es de Román y dice hola cómo están Qué diferencias existe entre los platos ovalados y los plátanos normal para el rendimiento bueno los platos ovalados en Sí están diseñados para eliminar el punto muerto nosotros.

Cuando pedaleamos hay un punto que es el muerto no que que ese no no hacemos fuerza tanto ni empujando ni tirando es muy complicado entonces lo que hace el plato ovalado es intentar eliminar ese ese punto muerto y hacer que bueno sea un poco más eficiente nuestra pedalada que podamos transmitir mejor la potencia y que no tengamos esa cantidad de puntos.

Muertos no que que tiene la pedalada también dependiendo cómo pedalea cada ciclista no al final cada uno pedalea de diferente y hay varios medidores de potencia que tienen o sea como miden la potencia en toda la vuelta de la pelada en varios puntos como en 16 puntos y ahí Dependiendo el corredor si es escalador el tipo de pedaleo que tiene se va.

Viendo donde hace más fuerza donde menos y dos Cuáles son los puntos muertos no pero bueno en este caso volviendo al plato ovalado lo que intenta hacer ese plato es quitar los puntos muertos qué pasa no se adapta a todos los corredores por qué porque al final es una forma diferente de pedalear un pedaleo distinto Y si vemos en el pelotón por.

Decir el pelotón profesional y que al final es un punto de referencia para todo el mundo vemos Que no hay gran cantidad de corredores utilizándolos por qué Por eso porque no se adapta a todo el mundo al final hay que probarlos utilizarlos ver si va bien si no te trae problemas hay gente que le trae problemas de rodilla hay gente que se.

Adapta a los platos ovalados y luego le cuesta mucho volver a lo normal pero bueno Es una herramienta más que se puede utilizar y está y Bueno ahí en el en el mercado vamos con el siguiente comentario del día de hoy que es de Víctor y dice jefe enemigo duda es la bici que se usan en el canal las compran los mismos que salen en el canal O sea.

Nosotros Qué hacen con las bicis viejas Y por qué gsn no tiene un equipo de profesional de ciclismo Bueno mira otro otro más que pregunta lo mismo A ver en este caso volvamos lo del equipo profesional ya lo dijimos las bicicletas en realidad son patrocinadores del Canal son sponsor ya sea cañón con nago o pinarello cualquier.

Otra bicicleta que se utilice puede ser que sea un vídeo de promoción O también puede ser una bicicleta que utilizamos aparte no ya sea por para hacer un test para hacer una prueba porque son bicis más económicas lo que sea entonces las bicicletas que utilizamos el día a día son bicicletas que nos proporcionan la marca como dije anteriormente cañón.

Pinarelo o conago cualquiera de estas bicicletas que nosotros utilizamos cuando llega un x tiempo que ellos deciden ellos deciden que bicicleta nos mandan ellos deciden Cuándo hay que devolverlas se devuelven nuevamente a la compañía y eso es bueno ya no sé bien qué es lo que hacen si las venden si las guardan o cuál es el destino de estas.

Bicicletas Pero bueno son bicicletas que nos van dando a veces tenemos la elección de elegir entre dos o tres modelos y otras veces ellos bueno deciden que quieren publicitar o que quieren que se vea una cierta bicicleta y es la que sale en el canal por eso es que me con los frenos de disco vamos con la siguiente.

Del día de hoy y dicen se puede hacer el Bunny hop sin calas hay más habilidades Me gustaría ver más vídeos de esto bueno Esto es el vídeo de las habilidades pero también ahí puso el ronda el gsn el hashtag Así que sí O sea una de las mejores maneras de practicar el Bunny hop es sin calas por qué Por lo que dije en el vídeo muchas veces los ciclistas.

Lo que tienden a hacer es tirar con la escalas hacia arriba y levantar la bicicleta completo es un recurso válido Sí por supuesto pero no es un no es un Bunny hop y muchas veces puede ser que la rueda delante no se levante lo suficiente y al final ser peor el remedio que la enfermedad Ya que cuando pega la rueda delantera vamos a pasar.

Catapultados por arriba del manillar Así que sí que es una buena forma de practicarlo sin sin caras y si lo puedes practicar con pedales de plataforma pedales planos muchísimo mejor porque eso nos va a dar como más cantidad más volumen no en el pie no no es un pie no es un Perdón no es un pedal de carretera más chiquito.

Sino que es más grande podemos apoyarnos mejor y nos va a permitir poder hacer un poco más de fuerza con los pies y levantar la rueda trasera Así que sí que es una es una buena manera de practicarlo vamos con el siguiente y dice es de Gabriel y dice saludo de Santiago de Chile saludos a toda la gente de Chile una consulta dice tengo.

Unas ruedas nuevas tubeles y aún no les puse líquido he notado que pierde aire al guardar las infladas Esto se debe que le falta líquido o por algún problema adicional las ruedas son las más cómics vs bueno para empezar tenés suerte de poder andar con la rueda sin líquido al final o le ponemos líquido o le ponemos una cámara ya sabemos que las cubiertas.

Tubeles se pueden utilizar también con cámara incluso muchos profesionales la utilizan pero claro si no le ponemos líquido lo que va a pasar es que el aire se va a ir escapando siempre está muy bien talonar la cubierta la primera vez que armamos la rueda talonarla sin el líquido por qué Porque así vemos si talón es fácil Si tiene alguna pérdida y.

Es mucho más práctico No ya cuando la cosa se complica bueno es una de las opciones es poner el líquido entonces pero una vez que la rueda está talonada hay que echar el líquido para que haga su función una para que no pierda el aire y otra porque Bueno si vas a pincharte en una pequeña pinchadura el líquido te va a tapar el agujero y si no.

No vas a estar haciendo nada no te van a servir de nada las ruedas si tuviese el líquido y Sigue perdiendo bueno el problema puede ser y no hay líquido al costado de la llanta el problema puede ser por la válvula ya sea por el mismo bus que tiene la válvula O también por el asiento donde digamos o sea La goma que asientan la llanta puede tener que.

Pierda por ahí pero eso ya habría que haber también un poco de líquido por afuera de la llanta Pero bueno si no tienen líquido y no tienen cámara anda corriendo ponele el líquido porque Bueno si no te va a seguir perdiendo siempre otro de nuno que dice una pregunta si mido un metro 70 qué talla de bicicleta de ruta me vendría mejor una s o una m.

Lamentablemente esto es una pregunta que ya la hemos respondido muchísimas veces y no tiene respuesta Bueno no es que no tenga respuesta al final la gente de 170 todo el mundo es diferente puede Quien tenga las piernas cortitas y la parte superior del cuerpo larga entonces va a necesitar un tipo de bicicleta y al revés el que tenga las piernas largas y.

La parte superior corta entonces va a necesitar otra bicicleta esto es un poco complicado con la altura no podemos solamente con la altura no podemos determinar qué bicicleta vamos a necesitar luego una talla s o una talla M en distintas marcas es distinta también la medida lo mismo en cañón en pinarello en con nago que son las marcas.

Que utilizamos nosotros como en cualquier otra bicicleta una especial hay una cervel o cualquier tipo de bicicleta al final sus tallas son diferentes no cada uno utiliza su su propia medida no es como antes cuando las bicicletas eran 54 56 58 que al final sí que eran las bicicletas iguales podríamos decir no habría milímetros de.

Diferencia aquí podemos encontrar una bicicleta talla s que tiene un tubo horizontal eficiente de 51 centímetros y otra que lo tiene de 53 Por lo cual hay dos centímetros de diferencia siendo la misma talla de bicicleta Así que es un poco complicado saber qué talla de bicicletas somos solamente con la altura para eso siempre recomendamos un estudio.

De talla con un biomecánico que es una buena opción antes de invertir dinero si no estamos segundos seguros o si el donde vamos a ir a comprar la billetería donde se va a comprar la billetera no saben bien decirnos que te ayude usar siempre Es bueno tener ese ese estudio biomecánico o es estudio de tacha Bueno ya seguimos ya con el programa del día.

De hoy Espero que estas preguntas Bueno les hayan servido hayan resuelto sus dudas y como siempre tienen aquí la sección de comentarios ya sea para dejar más preguntas o inquietudes o a poder aportar algo más a lo que yo ya he dicho sobre estas cosas que bueno como siempre no soy el dueño de la verdad y siempre trato de hacerlo lo mejor posible pero.

Ustedes quizás sepan algo que yo no he dicho así que lo pueden dejar aquí debajo en la sección de comentarios y compartirlo con todos nosotros Espero que el vídeo les haya gustado haya sido interesante si es así como siempre pulgares hacia arriba y nos vemos la próxima chao chao

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