Entrenamiento Rodillo | 20 Minutos Quema Grasa (vídeo)
Un entrenamiento en rodillo de 20 minutos para quemar grasa con bloques de sprints. Ideal para cualquier …
Un entrenamiento en rodillo de 20 minutos para quemar grasa con bloques de sprints. Ideal para cualquier …
Preguntas y respuestas sobre ciclismo para todos los gustos y niveles. Tomar Coca-cola siendo ciclistas, frenos de …
¿Qué va más rápido: una bici con neumáticos caros y ruedas baratas o neumáticos baratos usando ruedas …
Una bicicleta tiene alrededor de 252 piezas. Algunos componentes y piezas en los que es recomendable invertir …
¿Bicicleta antigua o bicicleta nueva? Reto: ¿Podríamos competir con ciclistas de la época usando el material actual? …
Entrenamientos cortos y efectivos en solo 30 minutos: Sesión 1: Micro sprints Sesión 2: Sobretensiones de escalada …
Sesión de rodillo de 16 minutos para ganar fuerza a baja cadencia. Mejora tu rendimiento en el …
Hablamos con Gorka, nutricionista del equipo UAE, sobre los alimentos que comen y que no comen los …
Consejos para afrontar subidas sin entrenar en exceso: descubre cómo fortalecer mente y cuerpo para superar los …
Mejora tu técnica de subida en ciclismo y disfruta aún más de este deporte. Descubre trucos para …
Vamos a descubrir trucos para ganar en velocidad y ser más rápidos en carretera, enfrentando vientos y …
Aprende técnicas y estrategias para realizar ataques en carrera y en grupo en el ciclismo de carretera. …
En esta sesión de entrenamiento de rodillo de 20 minutos, encontrarás la clave para eliminar los kilos …
Descubre los pasos esenciales para comenzar en el ciclismo de carretera y despeja tus dudas. Aprende de …
¿Necesitas cambiar el asiento de tu bicicleta? Descubre las 5 señales que indican que es hora de …
Vemos los pros y los contras de desayunar antes o después del entrenamiento. ¿Es mejor ayunar y …
Tres bicis de carretera se enfrentan en un test de velocidad. Jetse Bol, Roger Adrià y Sebas …
Descubre el Tour de Francia, la carrera más importante del mundo del ciclismo. Aprende cómo funciona y …
Sebas y Bernat compiten en esta subida de la primera etapa del Tour de Francia. ¿Podrá la …
Entrenamiento guiado en rodillo para todos los niveles durante 35 minutos conducido por Mayalen Noriega. Prepara un …
La técnica de subir de pie en bicicleta, descubre consejos para dominar esta complicada habilidad en carretera. …
Si quieres empezar a rodar con un rodillo inteligente y buscas motivación para entrenar, te presentamos la …
¿Quieres aprender a andar en bicicleta? Descubre una guía básica con ejercicios fáciles para principiantes. Nunca es …
Descubre cómo se reparten los premios del Tour de Francia, una competición que reparte más de dos …
Nuevo entrenamiento de 20 minutos de alta intensidad en rodillo para mejorar el consumo de oxígeno y …